专家指出，目前正规的保健酒依据功能可分为补气、、滋阴、补阳和气血双补等类型，功效不同适用的人群不同。因此，如果不对症饮用保健酒难免会喝出问题。尤其是五类人群尤其要谨慎饮用保健酒。
1.肝功能不正常者不宜饮用保健酒
专家指出，保健酒说到底还是酒，保健酒不保肝，喝酒会加重肝功能的负担。因此，肝功能不正常者要禁止饮用保健酒或酒。中秋佳节聚餐时，要劝阻肝功能不正常的家人或朋友亲戚禁止喝酒，不要为了助兴而损害了健康。
2.内热炽盛者不宜饮用保健酒
常表现为小便黄赤，大结，常流鼻血或牙龈出血，女子行经量多且血色鲜红。这些人不且饮用保健酒。